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喝完饮料马上刷牙毁牙齿 2014-11-04: “将牙齿泡在可乐里，10天后牙齿融化了。”这个耸人听闻的传言在网上流传甚广。广受欢迎的碳酸饮料，对牙齿的伤害到底有多大?本期“生活实验室”，特邀请武汉大学口腔医院、口腔生物医学教育部重点实验室副主任贾; [详细]

7种最伤牙齿的行为 2014-11-04: 刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根; [详细]

被蚊子叮后7个妙招止痒 2014-11-04: 蚊虫叮咬是夏季一大烦恼，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊效果更好。还可以将大蒜切片，放在窗口或在纱窗上涂抹，阻; [详细]

中医教你健康食用荔枝降燥不上火 2014-11-04: “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”可见荔枝是何等的美味。但民间又有“一颗荔枝三把火”的说法，说明荔枝虽好，但也不能多吃。下面，中医告诉你如何健康食用荔枝，既不会上火，又能充分发挥荔枝的食疗功效。; [详细]

女性穿高跟鞋易扭伤 2014-11-04: 很多女性都很爱穿高跟鞋，因为高跟鞋能够让整个人看起来更加高挑，身材比例也更好。但是，太长穿高跟鞋，容易损伤女性的脚部，一不小心还容易扭伤脚。脚部有着很多影响人体健康的经络和穴位，要怎样保护双脚来KEE; [详细]

夏季湿气大怎么办？教你防湿九大秘方 2014-11-04: 夏季天气温度高，且湿气大，若是喝水较多又不能及时排除身体，就会容易导致体湿，因此，夏季防湿很重要。中医指出，体湿是由脾虚造成的，若是脾虚机体就不能充分吸收食物的营养，进而使得食物变成湿浊蕴结在体内，从; [详细]

脾胃虚寒怎么调理？治脾胃虚弱3便方 2014-11-04: 中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康和长寿。; [详细]

生活方式更易导致糖尿病 2014-11-04: 全球有大约3亿8000万人受到糖尿病的影响，不良生活方式和遗传因素是这些人患病的主要原因，但这两个原因孰大孰小，却一直没有定论。最近，英国剑桥大学研究人员给出了答案。他们发表在《公共科学图书馆·医学》; [详细]

夏季拔火罐的注意事项 2014-11-04: 拔火罐的好处夏季拔火罐注意事项。夏天温度高、雨水又多，这时拔火罐能除湿气。拔火罐能够让达到活血化瘀的效果，如果你受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔火罐来解决。; [详细]

黑芝麻的功效与作用 2014-11-04: 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用，具有 “补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。; [详细]

5个小方法有助止胃疼 2014-11-04: 胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。; [详细]

早餐喝豆浆的4大禁忌 5类人别喝豆浆 2014-11-04: 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素 B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙。; [详细]

刮痧不可太随便四个注意要牢记 2014-11-04: 刮痧可以说是我国传统的一项中医去内毒方法，它简单易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是说起来很容易，做起来也不难，却还是需要知道刮痧的一些适应症和禁忌注意事项的。; [详细]

盘点4大中医护发良方 2014-11-04: 头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。; [详细]

晚餐西红柿减肥法享受美味吃出身材 2014-11-04: 总是在为自己的身材发愁、总不能找到适合自己的减肥方法……饮食对于减肥非常重要，想要减肥成功，就要控制高热量饮食的摄入。很多人之所以会发胖是因为晚饭吃得太晚，吃得太饱。; [详细]

感到疲倦多因湿气重夏季祛湿5个妙招 2014-11-04: 有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。我们可以认为其身体湿气重。; [详细]

三种饮食习惯易致脱发 2014-11-04: 导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。; [详细]

男人大汗淋漓藏4大短命风险 2014-11-04: 引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗。; [详细]

4种早餐吃错变傻变胖 2014-11-04: 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。; [详细]

牙齿健康从熟知牙齿健康标准开始 2014-11-04: 老话说的好，牙疼不是病，疼起来要人命!的确是这样，牙齿健康牵动全身，牙疼常常引发偏头痛，而且长期的牙周疾病还可能引发与心脏相关的疾病。如果牙疼不能得到及时就医，危害重大。; [详细]

怎能缺少健康保护方法？ 2014-11-04: 牙齿是人体的重要组成部分，但近些年来，我国国民牙齿健康状况不容乐观。数据显示，我国达到牙齿健康标准的人不足1%。牙齿健康是人体健康的反映，也时刻关系着个人形象。我们也要关注牙齿健康，关注牙齿健康需要从; [详细]

脱发日常预防保健多吃这种肉防脱发 2014-11-04: 正常的掉发就像是动物换毛，头发也会有一个周期性的脱落，尤其季节转换时，掉发量会比平常多，一天100根左右都算正常。如果出现非瘢痕性的异常落发，如雄性秃，尚可经治疗再新生毛发;就只能够及早治疗，减缓落发; [详细]

秋后蚊子猛如虎吃6种食物最易招蚊子 2014-11-04: 啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚，但有一种理论认为，这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。; [详细]

红枣食疗法揭秘吃枣进补要避开2误区 2014-11-04: 红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。; [详细]

4招帮你轻松走出焦虑困扰 2014-11-04: 焦虑性神经症(简称焦虑症)，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。; [详细]

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