很多的高中生都是比较繁忙的,学习的任务量很重,2018高考期间如何安排饮食?2018高考**天早餐吃什么?因此高中生早上和晚上都是需要学习的,因此很多的高中生早上不吃早餐就去上学,其实这是不好的习惯,那么高中生早餐食谱都有哪些呢?
高中生早餐食谱大全
1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。
3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。
4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。
6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。
7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤、水果、饼干、牛奶、鱼汤煮青菜龙须面。
8、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、水饺、水果、小点心、鸡肉末菜粥。
9、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、烩鱼泥豆腐青菜、水果、饼干牛奶、紫菜馄饨。
10、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、2018高考期间如何安排饮食?**天早餐吃什么?蒸肉包大米枣泥粥、水果、小零食(如果丹皮)、西红柿面片。