DHA是什么？婴儿补充DHA的作用有什么？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑**，DHA是什么？婴儿补充DHA的作用有什么？是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

孕期补充DHA有利于宝宝智力和视力发育，令宝宝的大脑发育更**，拥有机智宝宝，从孕期补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁，令妈妈心情得到释放，**闷闷不乐。

研究证明，怀孕第三周开始，宝宝的中枢神经系统就开始发育，所以母亲在怀孕的**个月就应该适当摄入这些营养素了。

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA是什么？婴儿补充DHA的作用有什么？DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的**作用。