除口臭的饮食疗法

中医认为口臭是由于胃*旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有化湿、避秽除臭之食品。如作汤饮或生嚼、常嚼食、乌含化等。

近年研究发现，类植物中含**的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款对防*口臭有一定**：粥将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将50克淘洗净，入锅内加水适量，置武*上烧沸，再用文*熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。粥将鲜薄30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。

将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。粥将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和适量同入锅内，置武*上烧沸，用文*煮熟即成。