防治老花眼的六大妙招

老花眼是中老年人的常见眼部疾患，在医学上又称为老视，表现为视远物清楚、视近物模糊，给患者的日常生活带来了诸多的不便。本文就给大家介绍几种防*老花眼的妙招，希望对你有所帮助。

一、经常眨眼睛

大家平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌，同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

二、冷水洗眼睛

清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。*先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

三、热水敷眼睛

每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。