2017冬至适合吃什么养生

24节气立春开头冬至结尾，人们都是非常的重视，那2017冬至是几月几日?冬至习俗吃什么呢?和小编一起去了解一下吧!

2017冬至是几月几日几时?古说，冬至是阴极之至，阳气始生，有“冬至大如年”的说法。那么，今年的冬至是几月几号几时?下面小编整理了2017年冬至时间。

2017年12月22日(星期五)0点28分，将迎来二十四节气中的冬至。

冬至日，北方有宰羊、吃饺子的习俗;南方有吃冬至米团、长线面的习惯。“三九补一冬，来年无病痛”，可吃羊肉等温补。

冬至三候：我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角;由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

进入冬至节气，大家更要注意养精蓄锐，起居上做到早睡晚起，晨练时间要拖得晚一些;宜吃莲子、芡实、赤豆、大枣、银耳等食物。

2017年冬至是几月几日?有什么习俗?

2017年冬至的日期：

2017年12月22日 星期五 (丁酉年(鸡年)冬月初五)

二十四节气中的第22个节气，时间点在每年公历12月21日-23日之间，这**太阳直射南回归线，北半球全年中白天*短、夜晚*长的**。