吃柚子减肥美容一举两得

如今柚子减肥美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。丰富的营养和*特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。柚肉中富含维生素C及类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效哦。

冬天是一个特别需要减肥的时间段，冬天寒冷不断肥肉增长也不间断，对于女性来说冬季吃柚子减肥不仅有减肥瘦身的功效，还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。吃柚子减肥，不仅减肥功效好，还能有补水美容的功效哦。

比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富，纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，能抑制食欲。而现代医药学研究发现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖血脂、减肥、养容等功效。经常食用对肥胖者有健体养颜功能。

而柚子茶也是不错的饮品，柚子茶采用*特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。冲饮之后剩余果肉可以食用，味道清香，更受人们的喜欢。

还有一点值得注意的事，别以为 吃柚子减肥美容一举两得就可以多吃，每天还是不能***吃太多，适当控制淀粉和油脂的摄入量。要**每天有一个左右柚子的摄入量。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。